vitamin untuk ibu hamil 8 bulan untuk kulit janin agar putih

Makanan Terbaik Untuk Diet

Category : Diet
Makanan Terbaik Untuk Diet

…isi yang masuk ke dalam tubuh. Justru hal ini hanya akan membuat tubuh tersiksa karena kekurangan nutrisi yang dibutuhkan. Pengertian diet yang benar adalah menjaga asupan nutrisi agar sesuai dengan kebutuhan tubuh. Tidak berlebihan juga tidak kekurangan. Pola diet yang benar adalah dengan mengontrol jumlah kalori, vitamin, mineral dan zat gizi lainnya yang dikonsumsi dengan memilih makanan sehat yang tepat. Diet Berikut ini merupakan pilihan m…

11 Vitamin Ibu Hamil yang penting

Category : Kehamilan, Kesehatan Anak
11 Vitamin Ibu Hamil yang penting

Vitamin untuk ibu hamil sangatlah diperlukan untuk kelak memperoleh anak yang sehat dan cerdas. Pemberian nutrisi untuk anak bisa dilakukan ketika si anak masih kecil bahkan masih dalam kandungan ibu. Maka tidak sedikit orang memilih milih pola makan dan makanan sehat untuk menjaga janin mereka agar bisa berkembang dengan sehat. Namun tidaklah mudah dalam mengatur makanan sehat untuk ibu hamil dan terkadang bingung pula apa yang baik untuk dikon…

Cara Perawatan Kulit Agar Putih dan Bersih

Category : Perawatan Kulit
Cara Perawatan Kulit Agar Putih dan Bersih

…ita ternyata tampak kusam? Banyak memang kosmetik-kosmetik diluar sana yang banyak menawarkan sebuah kecantikan kulit (termasuk perawatan wajah) dengan bahan-bahan kimia. Lagi-lagi dengan yang namanya bahan kimia pastilah ada efek samping yang terjadi, dan Anda pasti bingung mencari kosmetik perawatan kulit yang benar-benar terjamin kualitasnya. Untuk itu kali ini infosehatz akan berikan cara simpel dan praktis Cara Perawatan Kulit Agar putih dan…

4 Jenis Makanan Baik Untuk Ibu Hamil

4 Jenis Makanan Baik Untuk Ibu Hamil

…l 1. Buah dan sayuran Ibu hamil harus menjaga kesehatan. Oleh karena itu, konsumsilah buah dan sayur yang kaya vitamin, mineral, dan serat. Sebaiknya makan buah dan sayur dalam bentuk segar. Namun,  bisa juga membelinya dalam bentuk kering, beku, kalengan, atau jus untuk memenuhi batas minimal 5 porsi per hari. 2. Makanan berkarbohidrat Makanan adalah sumber energi penting agar ibu hamil dapat menjalani aktivitas harian seperti biasa. Jangan si…

Manfaat Senam Yophytta Bagi Ibu Hamil

Category : Health News, Kehamilan
Manfaat Senam Yophytta Bagi Ibu Hamil

Kondisi pada seorang ibu hamil harus dijaga untuk tetap dalam keadaan tenang. Hal ini berkaitan dengan janin yang ada didalam perut si ibu. Tentu bagi seorang ibu hamil, mengendalikan diri agar lebih tenang tidaklah mudah. Apalagi seorang ibu hamil cenderung lebih sensitif dibanding wanita biasa. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menenangkan diri yaitu dengan senam Yophytta. Senam yopitta merupakan gabungan antara Yoga, Pilates, Hypnoter…

Berbagai Sumber dan Manfaat Vitamin A

Berbagai Sumber dan Manfaat Vitamin A

…secara normal, bisa berubah menjadi pra-kanker. 3. Diperlukan untuk Ibu Hamil Vitamin A juga sangat baik bagi ibu hamil. Karena dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan embrio dan janin, serta akan mempengaruhi gen untuk perkembangan organnya. 4. Mencegah infeksi, meningkatkan kekebalan tubuh Vitamin A melindungi tubuh dari inveksi organisme asing seperti bakteri patogen. Vitamin ini akan meningkatkan aktivitas kerja dari sel darah putih da…

Fungsi dan Manfaat Vitamin C bagi Tubuh

Fungsi dan Manfaat Vitamin C bagi Tubuh

Vitamin C atau nama farmako nya adalah asam askorbat memiliki fungsi untuk jaringan tubuh kita yaitu membantu proses penyembuhan luka. Vitamin C mudah diabsorpsi melalui saluran cerna. Kebutuhan sehari vitamin C adalah 35mg untuk bayi dan 60mg untuk orang dewasa. Kebutuhan vitamin C akan meningkat bila terjadi penyakit infeksi pada tubuh, pasca bedah atau trauma, kehamilan, menyusui dan penyakit neoplasma. Pada perokok diperkirakan membutuhkan v…