tips puasa agar tidak mudah ngantuk saat puasa

Tips Puasa : Agar Tidak Mudah Ngantuk Saat Puasa

Category : Tips Puasa
Tips Puasa : Agar Tidak Mudah Ngantuk Saat Puasa

Pada saat menjalankan ibadah puasa, kendala yang sering dijumpai adalah rasa kantuk yang berlebihan. Tidak sedikit juga kecelakaan lalu lintas yang terjadi diakibatkan oleh pengendara yang mengantuk berlebihan. Bagaimana caranya agar saat menjalankan puasa tidak mudah ngantuk? Pola tidur yang biasanya rata-rata 7-8 jam per hari, mengalami perubahan diakibatkan adanya tambahan waktu untuk makan sahur. Maka perlu dilakukan perubahan pola tidur And…

Banyak Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

Category : Kesehatan Badan
Banyak Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

Puasa merupakan kewajiban bagi semua umat muslim di dunia. Kita hanya tahu jika berpuasa itu untuk mendapatkan pahala, dan mempertebal keimanan kita. Namun sebenarnya dengan berpuasa ternyata banyak manfaat bagi kesehatan kita. Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan 1. Saat Puasa, tubuh melakukan detoksifikasi Makanan kita sehari-hari kemungkinan banyak mengandung zat adiktif, apalagi bila kita senang mengkonsumsi makanan cepat saji. Pada saat puasa,…

Tips Puasa : Agar Perut Tidak Kembung

Tips Puasa : Agar Perut Tidak Kembung

…ngandung gas yang mampu memicu produksi asam lambung. Gangguan perut kembung biasanya muncul karena salah makan saat sahur maupun berbuka, misalnya pada orang yang memiliki sakit maag. Misalnya makan terlalu banyak goreng-gorengan dan berlemak, serta makanan yang memproduksi gas. Untuk mengatasinya, hindari terlalu banyak makanan berminyak, berlemak, dan memproduksi gas. Tips Puasa : Agar Perut Tidak Kembung Yang paling bagus perbanyak minum air…

Tips Diet : Cara Agar Perut Kenyang tapi Tidak Gemuk

Category : Diet, Health News
Tips Diet : Cara Agar Perut Kenyang tapi Tidak Gemuk

…n banyak. Namun Anda tidak perlu risau lagi dengan hal tersebut, karena berikut ini akan kami informasikan cara agar perut kenyang tapi tidak membuat gendut. Makanan yang Mengenyangkan Berikut ini 4 nutrisi penting yang bisa membuat kenyang lebih lama : Protein Protein ternyata lebih mengenyangkan daripada karbohidrat maupun lemak. Masukkan protein pada setiap menu makanan Anda seperti telur, baik telur rebus atau omelet saat sarapan, ikan, su…

Cara Jitu Agar Gigi Tidak Jadi Gigi Kuning

Category : Kesehatan Gigi
Cara Jitu Agar Gigi Tidak Jadi Gigi Kuning

…k, malas gosok gigi, dan makan makanan tertentu menjadi kendala yang sangat berat dan buat gigi menjadi kuning. Agar tidak mengganggu senyum Anda, maka perlu dilakukan cara agar gigi tidak mudah menguning. Usia semakin menua, maka enamel gigi semakin terkikis dan kemudian semakin mudah menyerap warna makanan. Minuman seperti teh dan kopi akan meninggalkan warna pada gigi Anda. Berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda lakukan agar gigi tidak mud…

3 Tips Mudah Cara Melakukan Perawatan Dengan Madu

Category : Kecantikan
3 Tips Mudah Cara Melakukan Perawatan Dengan Madu

Sejak dahulu kala kecantikan ialah modal utama kaum hawa, tidak heran jika para wanita selalu berupaya dalam berbagai cara untuk menjaga keindahan tubuh mereka. Salah satu bahan alami yang sejak zaman dahulu dipercaya penuh untuk menjaga kecantikan ialah madu. sampai saat ini, madu dipakai dalam berbagai produk pada kecantikan dari produk untuk kulit sampai perawatan rambut. Kemampuan kulit untuk bisa mempertahankan kelembaban merupakan suatu fa…

Manfaat Kurma Saat Berbuka Puasa

Manfaat Kurma Saat Berbuka Puasa

…emiliki karbohidrat dengan indeks glikemik rendah. Hal ini membuat kurma bisa memberi tenaga lebih cepat tetapi tidak membuat yang memakannya lemah. Selain itu karena kurma memiliki serat, maka bisa mencegah sembelit. Walaupun begitu, dalam mengkonsumsinya tidak dianjurkan untuk terlalu berlebihan. Rata-rata makan 3-4 buah kurma masih wajar. Buah kurma pun baik dimakan pada saat sahur. Itulah Manfaat Kurma, jadi tidak perlu ragu jika buka puasa d…